Etiqueta: inteligencia emocional

Tipos de emociones

Entre las múltiples definiciones de salud mental que existen podríamos incluir una que la defina como la capacidad de sentir las emociones de forma genuina y adaptativa. Las emociones vividas así son una brújula capaz de guiarnos a lo largo

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Manual práctico para ser infeliz y sentirse buena persona

Humor en psicoterapia Paso 1. Nunca jamás hables de tus sentimientos. Paso 2. Tarde o temprano alguien hará algo que te moleste. Debes guardar tu enfado en pequeñas bolitas de rencor y comértelas. Paso 3. Existen formas inconscientes de expresar

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La verdadera inteligencia emocional

La mentalidad occidental es una mentalidad dualista. Separamos la mente del cuerpo de la misma forma que el cristianismo ha separado tradicionalmente la carne del espíritu. Cuando hablamos de mente, hablamos de racionalidad pura, cuando hablamos de cuerpo hablamos de

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Límites: La agresividad positiva

Hace tres meses que Luisa se ha mudado a un piso nuevo. Al principio le pareció que tendrían una buena relación con su compañero de piso, pero poco a poco fue notando detalles que la irritaban. Cosas como la costumbre

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Tu novio no es telépata

Ver entrada El humor en psicoterapia La mayoría de las personas creen en fenómenos paranormales. No me refiero a las personas que creen en las hadas y los unicornios, eso merecería un post aparte. Seguramente tú mismo crees en fenómenos

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